Beneficios de las fresas en primavera

Las fresas son un alimento muy ligero y diurético. Tienen pocas calorías, su gran contenido en agua y su bajo contenido en sodio le confieren propiedades diuréticas. Son ricas en vitamina C, por ello otorgan propiedades antioxidantes.

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  • Tienen un alto contenido en agua.
  • Contienen muy poca grasa.
  • Tienen poco contenido en azúcares.
  • Tienen un contenido moderado de fibra.
  • Nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
  • Nos protegen de los resfriados y ayuda a cicatrizar heridas.
  • Nos protegen la piel y ayudan a mantenerla sana.

 

Fuente:

www.botanical-online.com

 

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