Trucos para beber más agua

Beber agua tiene múltiples beneficios, como aumentar tu energía, mejorar tu forma física, eliminar toxinas y limpiar el organismo, evitar el estreñimiento y favorecer a que tu piel luzca más sana y bonita. Pero, ¿bebes suficiente agua? Estos son algunos trucos que te ayudarán a conseguirlo.

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Reemplaza ingredientes para mejorar tu alimentación – Las grasas

Para ayudarte a mejorar la calidad de tu alimentación hoy te presentamos un truco práctico, sencillo y muy útil para los amantes de la cocina: reemplazar ingredientes.

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El reemplazo de ingredientes puede ahorrarnos calorías, grasas y azúcares o al mismo tiempo, puede mejorar la calidad nutritiva de nuestra preparación sin que eso signifique una modificación significativa en el sabor, aroma y apariencia de nuestro plato. Sigue leyendo