Tipos de té y sus propiedades

El té es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo, formando parte fundamental de culturas como la oriental o la inglesa, pero gracias a sus muchos beneficios sobre nuestra salud cada día más personas han incorporado el consumo de té en su rutina diaria. Hoy te presentamos algunos beneficios generales de esta bebida.

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Sin importar el tipo que tomes, el té en general es un gran diurético y uno de los mejores antioxidantes, por lo que colabora en la prevención del envejecimiento, favorece la reducción de colesterol, mejora tus defensas, ayuda a combatir la anemia por su contenido en hierro y aporta cero calorías por lo que al consumirlo caliente te ayuda a combatir la ansiedad.

En sus variedades más famosas encontramos el té negro, el verde, el rojo y el blanco, cada uno con aportes diferentes, que te descubriremos próximamente en el blog de EcoDino.

 

Fuente

salud.uncomo.com

www.casamytea.com

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Un comentario en “Tipos de té y sus propiedades

  1. Pingback: El té negro y sus propiedades |

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