6 Beneficios de las nueces

Hoy hablamos de las nueces, un fruto seco muy beneficioso para la salud. ¿Conoces sus beneficios?

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Kétchup express, receta saludable

El kétchup, cátchup o cátsup es una salsa de tomate condimentada con vinagre, azúcar y sal, además de diversas especias, que comúnmente se alejan de una dieta “saludable”.

Hoy te traemos una receta deliciosa que podrás preparar en tan solo 2 minutos, con ingredientes de alto valor nutritivo para hacer una versión de esta salsa mucho más sana… ¿listos?

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