¿Qué es el rooibos? y algunos de sus beneficios

El Rooibos, es una planta que se consume en infusión. Es posible encontrarlo con otros nombres como té rojo, té rojo sin teína, té rooibos, etc. Es muy importante destacar que el Rooibos no es té y no hay que confundirlo con el té rojo o pu-erh, ya que se tratan de dos plantas completamente diferentes. El rooibos no contiene cafeína ni teína.

rooibos

Beneficios

– Favorece una buena digestión y evita la acidez.
– Fortalece los dientes y huesos. Tiene un alto contenido de magnesio, flúor y calcio, tres sustancias que son indispensables para que la dentadura y toda la estructura ósea se mantengan fuertes.
– Su alto contenido de flavonoides, quercitina, vitamina C y otros antioxidantes hacen que el té rooibos sea un excelente remedio para combatir los radicales libres.
– El té rooibos es un diurético suave, gracias a que nivela el sodio y el potasio de tu organismo. Debido a esta propiedad, ayuda a prevenir y eliminar la retención de líquidos.

 

Fuentes
www.te.innatia.com
www.mejorconsalud.com

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