Consejos naturales para unos dientes blancos

Con el paso del tiempo y debido a la ingesta de algunos alimentos, los dientes pueden perder el blanco y adoptar un tono más amarillento o gris. A continuación, te damos algunos consejos para prevenir dichas manchas y blanquearlos en la medida de lo posible, siempre de una forma natural.

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– Comer papaya o manzana. Estas frutas sirven para fortalecer las encías y a la vez dejar los dientes blancos.

– Frota durante dos minutos tus dientes con el interior de una cáscara de plátano. Puedes realizar este procedimiento las veces que quieras cada día. Tiene ácido salicílico que ejerce un excelente poder blanqueador en el esmalte.

– Deja de fumar ya que ésta es una de las principales razones por las que se pierde el blanco de los dientes.

– El café y algunos refrescos, cuando se consumen regularmente, pueden llegar a  manchar los dientes.

– Por último cepíllate los dientes 3 veces al día. Sobretodo es muy importante el cepillado antes de ir a dormir.

 

Fuentes

www.mejorconsalud.com

www.huffingtonpost.es

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