Aperitivos sencillos y sanos que puedes llevar a la playa – Parte 2

Hace dos semanas te enseñamos a hacer los sencillos crudités de verdura con salsa, una forma de lo más sana para picar entre horas en la playa. Hoy te traemos unos wraps que incluso te puedes llevar para la hora de la comida si lo prefieres.

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Ingredientes
– Pan de fajita o wrap (puede ser integral)
– Tiras de pollo o pollo desmenuzado
– Tomate cortado en tacos
– Lechuga ya cortada
– Pepino cortado
– Puedes añadir salsa guacamole o un poco de salsa César (opcional).

Preparación
Rellena la fajita con estos ingredientes en la proporción que desees y añade el aderezo. Puedes añadir las especias que prefieras al gusto o añadir algún ingrediente más.

Es preferible que a la hora de guardar los wraps para su transporte los forres individualmente con papel de aluminio o film. Así será más sencillo comerlos en la playa.

 

Fuentes

www.upsocl.com

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