El aceite de coco, usos y beneficios

Mucho se habla últimamente acerca del aceite de coco y de los numerosos beneficios que este aceite vegetal puede brindar. Desde sus usos como aceite para la cocina, siendo el más recomendado, hasta sus usos medicinales y terapéuticos pasando por los aportes que puede darnos para los tratamientos de belleza. Hoy te invitamos a conocer para qué sirve el aceite de coco.

Podemos encontrar una gran variedad de usos y beneficios del aceite de coco, entre los que destacamos:

Mejorar la calidad del cabello: una de las mejores aplicaciones del aceite de coco es su uso como acondicionador del cabello. Puede hidratar el cuero cabelludo y darle más brillo a tu cabellera.

Mejorar la piel: el aceite de coco orgánico puede ser una maravilla para hidratar la piel, tanto en las manos, como en otras partes del cuerpo, incluido los labios. Aplicar este aceite garantiza que tu cuerpo tu piel pueda estar hidratada y de esa manera evitar la resequedad. Además, puedes usar la mezcla de aceite de coco y azúcar para frotar todo el cuerpo. Enjuaga y tu piel estará más suave.

Superalimento: además de su contenido en ácidos grasos saludables, el coco tiene unos altos niveles de proteínas, ácido fólico, vitaminas del grupo B y minerales como el calcio, el magnesio o el potasio. ¿Sabes cómo puedes consumirlo?

  • Como un sustituto de la mantequilla o manteca.
  • Agregándolo a tus batidos, cafés o infusiones.
  • Como un alternativa a otros aceites, para hornear, cocinar, saltear, etc.

 

Fuente

www.lavidalucida.com

mejorconsalud.com

 

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Un comentario en “El aceite de coco, usos y beneficios

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