Kétchup express, receta saludable

El kétchup, cátchup o cátsup es una salsa de tomate condimentada con vinagre, azúcar y sal, además de diversas especias, que comúnmente se alejan de una dieta “saludable”.

Hoy te traemos una receta deliciosa que podrás preparar en tan solo 2 minutos, con ingredientes de alto valor nutritivo para hacer una versión de esta salsa mucho más sana… ¿listos?

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Mantequilla de cacahuete en 10 minutos

La crema de cacahuete es un alimento ”típico americano” que se asocia a malos hábitos alimenticios, pero la realidad es que la crema de cacahuete, siempre y cuando sepas hacerla o elegirla en el supermercado, es un alimento ideal para incorporar a tu dieta.

Es rica en proteínas de calidad y grasas saludables, además de vitaminas y minerales, proporcionando muchos antioxidantes y ayudando al correcto funcionamiento del cuerpo… ¿Te animas a preparar esta deliciosa receta?

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