Qué necesita nuestro cuerpo según cada antojo

¿Alguna vez te has preguntado por qué te mueres de ganas de comer algo específico? Aunque los antojos suelen asociarse con el embarazo, todos los hemos tenido alguna vez. Esto sucede debido a que nuestro cuerpo nos habla y los sabores son uno de sus tantos lenguajes.

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Reemplaza ingredientes para mejorar tu alimentación – Más nutrientes

Hace unos días te contamos qué alimentos sustituir en tu dieta para reducir tu consumo de grasas y azúcar, puedes leer las entradas anteriores aquí.

Hoy, te contamos cómo obtener más y mejores nutrientes siguiendo la misma técnica de sustituir algunos alimentos por otros más saludables, ¡toma nota!

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Reemplaza ingredientes para mejorar tu alimentación – Las grasas

Para ayudarte a mejorar la calidad de tu alimentación hoy te presentamos un truco práctico, sencillo y muy útil para los amantes de la cocina: reemplazar ingredientes.

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El reemplazo de ingredientes puede ahorrarnos calorías, grasas y azúcares o al mismo tiempo, puede mejorar la calidad nutritiva de nuestra preparación sin que eso signifique una modificación significativa en el sabor, aroma y apariencia de nuestro plato. Sigue leyendo